Može li cimet smanjiti masnoću na trbuhu ?

1.Is cimet može smršavjeti?

Cimet može imati određeni učinak smanjujući težinu, objavila je američka udruga za srce Studija 2017. godine otkrila je da miševi eksperimentiraju tijekom konzumiranja masne hrane, ako jedu, zajedno s malom količinom cimeta može učinkovito smanjiti loše učinke prehrane s visokim udjelom masti na kardiovaskularne, istovremeno se nakupljaju u trbušnoj masti bolje nego da ne jedu manje set cimeta. Istraživači su kasnije primijetili da se rezultati studije mogu primijeniti na ljude kako bi se smanjili učinci prehrane s visokim udjelom masti na kardiovaskularno zdravlje.

Studija iz 2015. u časopisu Scientific Reports otkrila je da Cinnamaldehid, koji se nalazi u cimetu, pomaže smanjiti razinu Ghrelina, što pak smanjuje apetit i glad, te smanjuje mogućnost prejedanja. Studija koju je objavilo Sveučilište Michigan u časopisu Metabolism pokazuje da kada su ljudske masne stanice izložene cinnamaldehidu, povećavaju brzinu sagorijevanja masti kroz termogenezu, čime se povećava gubitak težine.

2.Način za jesti cimet za gubitak težine ?

Voda od cimeta od jabuke

Jabuke sadrže pektin, koji hvata šećere, soli i masti u hrani prije nego što ih tijelo previše apsorbira. Osim toga, prehrambena vlakna topiva u vodi u jabuki također mogu pomoći u čišćenju crijevnog trakta, s učinkom laksativa crijeva, gubitak težine i kontrola je vrlo korisna.

S druge strane, cimet koji sadrži cinnamaldehid može promicati cirkulaciju krvi i metabolizam, miješati oba pijenja, može postići učinak sagorijevanja crijeva od gubitka težine. Jedan japanski fitness trener tvrdi da ako pijete samo jednu litru vode od cimeta dnevno, možete izgubiti dva kilograma u tjedan dana.