Karoten je crveno-narančasti pigment koji se prirodno nalazi u mnogo voća i povrća. To je organski spoj i antioksidans koji pripada obitelji karotenoida. Karotenoidi su odgovorni za svijetle boje hrane poput mrkve, bundeve, slatkog krumpira i dinje. Osim osiguravanja pigmenta, karoten može ponuditi zdravstvene beneficije poput potpore zdravlju očiju i jačanja imuniteta. Neka istraživanja također ukazujukarotenpudermože promicati zdravlje kože i mladenačko starenje kože kada se primjenjuje lokalno ili guta.
Održavanje zdrave kože važno je za opću dobrobit. Koža je najveći tjelesni organ i služi kao zaštitna barijera protiv patogena, UV zračenja i zagađivača iz okoliša. Pravilno zdravlje kože omogućuje termoregulaciju, sintezu vitamina D i živčane osjete. Dobra prehrana ključna je za održavanje kože zdravom i otpornom. Mikronutrijenti poput karotena pomažu u izgradnji jakih strukturnih proteina i antioksidativne obrane u borbi protiv upala i preranog starenja.
1 Karoten i zdravlje kože
Nekoliko pregleda ukazuje na to da unos karotena može podupirati dobrobit kože na različite načine. Antioksidativna svojstva karotena omogućuju mu borbu protiv oksidativnog stresa i slobodnih radikala koji uzrokuju prerano starenje. Istraživanja pokazuju da karoten može zaštititi kožu od sunčevih zraka, dodatno razviti fleksibilnost i hidrataciju, ujednačiti ten i dati zdrav sjaj.
Brojne kliničke preliminarne studije otkrile su da karoten u prehrani smanjuje štetne učinke UV zračenja na kožu. Antioksidativno djelovanje karotena štiti stanične membrane kože i DNK od stvaranja slobodnih radikala nakon izlaganja suncu. Sudionici koji su uzimali suplemente karotenom 10-12 tjedana pokazali su povećanu otpornost na opekline od sunca i ljuskanje. Karoten također može podržati reakciju tamnjenja, djelujući kao prirodna zaštita od sunca.
Osim UV zaštite,karotenpotiče proizvodnju kolagena u koži za bolju elastičnost. Konzumacija biljnog ekstrakta bogatog karotenom tijekom osam tjedana povećala je sintezu kolagena za više od 20% kod sredovječnih žena, prema studiji. Više kolagena znači čvršću, glatkiju i dražesniju kožu. Karoten je također potaknuo hijaluronsko korozivno stvaranje za bolje održavanje vlažnosti i hidrataciju kože.
Istraživanja pokazuju da oralna i lokalna primjena karotena ujednačava boju kože i pruža zdraviji ten. Karoten se skuplja u epidermisu kože, dajući nepretenciozan sjaj. 12-tjedni klinički preliminarno utvrđeni dodaci karotena dali su članovima karakterističnu osunčanu preplanulost bez otvorenosti od sunca. Sudionici su ocijenili svoju kožu privlačnijom sa smanjenim vidljivim mrljama nakon tretmana karotenom.
U suprotnosti s različitim pojačanjima stanica poput vitamina C i E, karoten pokazuje nove obrambene učinke na dobrobit kože. Karoten se zadržava u dubljim slojevima kože sve brže u suprotnosti s različitim sredstvima za prevenciju bolesti. Također ostaje dulje aktivan u tkivima kako bi pružio trajnu zaštitu od oksidativnog oštećenja. Lokalne primjene karotena mogu nadopuniti učinke drugih tretmana kože.
2 Mehanizmi djelovanja
Djelovanje karotena u prevenciji bolesti vjerojatno je bitna komponenta kojom blagotvorno djeluje na dobrobit kože.Karoten u prahuiznimno je moćan u ubijanju singletnog kisika, peroksilnih revolucionara i drugih osjetljivih vrsta kisika koje se pojavljuju u stanicama kože nakon UV zračenja i prirodnih oštećenja. To štiti strukturne proteine poput kolagena od degradacije i sprječava mutacije DNK koje dovode do bolesti kože.
Antioksidativno djelovanje karotena oslanja se na njegovu kemijsku strukturu koja sadrži duge lance konjugiranih dvostrukih veza. Karoten gasi reaktivne kisikove spojeve prihvaćanjem i stabiliziranjem nesparenih elektrona. U procesu se oksidira, ali ne stvara reaktivne nusproizvode koji propagiraju veća oksidativna oštećenja. To čini karoten idealnim antioksidansom za zaštitu kože.
Osim neutralizacije slobodnih radikala, istraživanja sugeriraju da karoten podržava zdravlje kože smanjujući upalu i potičući sintezu kolagena. Upala razgrađuje kolagen i ubrzava znakove starenja. Karoten može suzbiti upalne puteve aktivirane UV zračenjem i drugim stresorima. Dodatno poboljšava kvalitete povezane sa stvaranjem kolagena poput COL1A1 i COL3A1. Ovo jača izvanstaničnu mrežu za čvršću i fleksibilniju kožu.
Dok studije na životinjama i staničnoj kulturi jasno pokazuju antioksidativne mehanizme karotena, potrebno je više kliničkih ispitivanja na ljudima kako bi se ustanovili njegovi mehanizmi djelovanja na živoj koži. Lokalno primijenjen karoten vjerojatno djeluje lokalno u epidermisu, dok oralne doze djeluju na cijelo tijelo. Bolje razumijevanje mehanizama djelovanja karotena omogućit će optimizaciju njegove upotrebe za zdravlje kože.
3 Učinkovitost i primjena
Većina dermatoloških studija pokazujekarotendodaci prehrani i lokalni proizvodi mogu poboljšati pokazatelje zdravlja kože poput elastičnosti, hidratacije i tonusa. Međutim, neka klinička ispitivanja pokazuju mješovite rezultate ovisno o izvoru karotena, načinu isporuke i demografiji skupine.
U više studija, oralne doze beta-karotena iz prirodnih ekstrakata poboljšale su hrapavost kože, ljuskanje i proizvodnju masnoće kože nakon 6-12 tjedana upotrebe. Sudionici su svoju kožu ocijenili privlačnijom sa smanjenim vidljivim jetrenim mrljama. Lokalni losioni s karotenom također su smanjili fine linije i bore dok su povećali razinu hidratacije kože.
Dok se ovi rezultati čine obećavajućim, neka velika klinička ispitivanja otkrila su minimalne koristi za zdravlje kože od sintetičkih dodataka beta-karotena. Varijabilnost u izvoru karotena, metabolizmu i metodama proučavanja može objasniti ove razlike. Potrebna su stroža randomizirana kontrolirana ispitivanja kako bi se u potpunosti procijenila učinkovitost karotena za različite parametre kože.
Dermatološki istraživači istražuju upotrebuKaroten u prahuu funkcionalnoj hrani, oralnim dodacima i topikalnim pripravcima za potporu zdravlju kože. Kombinacija oralnog i lokalnog unosa karotena može pružiti poboljšane prednosti ciljanjem kože iznutra i izvana. Međutim, karoten najbolje djeluje kao dio sveobuhvatnog pristupa koji uključuje zdravu prehranu, zaštitu od sunca i aktivan način života.
Studije koje su u tijeku nastavljaju istraživati idealne vrste karotena, doze i režime liječenja za poboljšanje parametara kože. Identificiranje populacija koje najbolje reagiraju na terapiju karotenom također je područje aktivnog istraživanja. Ovi napori će poboljšati primjenu karotena i odrediti njegovo mjesto među standardnim tretmanima kože.
Sigurnost i razmatranja
Kada se koristi kao dodatak prehrani ili dodatak hrani, vlasti se općenito slažu da je karoten siguran. Kao uobičajeni spoj, karoten predstavlja mali rizik od trovanja na uobičajenim razinama unosa hranom. Štetni učinci su rijetki, ali mogu uključivati žutilo kože, poznato kao karotenodermija, uzrokovano visokim unosom.
Neke mjere opreza mogu se primijeniti na dodatke karotenu, ovisno o zdravstvenom stanju pojedinca. U nekim su studijama visoke doze beta-karotena povećale rizik od bolesti pluća kod pušača. Karoten se također može povezati sa statinima za snižavanje kolesterola, receptima za štitnjaču i različitim poboljšanjima.
Potiče se provjera sa stručnjakom prije uzimanja dodataka karotenu, osobito u dozama većim od preporučene dnevne doze od 6-15 mg. Unos namirnica kao što su mrkva, slatki krumpir i kelj ne predstavlja rizik, a nudi zdravstvene prednosti. Za zdrave osobe, do 30 mg dodatnog karotena dnevno čini se sigurnim prema ocjenama stručnjaka.
Lokalna primjenakarotentakođer zahtijeva odgovarajuće smjernice za korištenje radi sigurnosti. Razborito je pratiti potencijalnu iritaciju kože prilikom nanošenja novih krema. Karoten može obojiti kožu i tkanine u narančasto u visokim koncentracijama. Čiste formulacije u nižim dozama mogu umanjiti ovaj problem. Kao i sa svakim drugim proizvodom za njegu kože, prije široke uporabe preporučuje se provođenje testa zakrpa.
Zaključak
Ukratko, rana istraživanja pokazuju da karoten obećava poboljšanje različitih pokazatelja zdravlja kože. Njegova antioksidativna svojstva mogu pomoći u obrani kože od preranog starenja uzrokovanog suncem, zagađenjem i drugim stresorima. Međutim, i dalje su potrebna klinička ispitivanja većih razmjera kako bi se uvjerljivo pokazala učinkovitost, osobito za dugoročne dobrobiti za zdravlje kože. Kada se pravilno koristi u umjerenim dozama, karoten se čini sigurnim za dijetalnu i topikalnu primjenu na kožu. Kao i uvijek, savjetovanje s dermatologom ili registriranim dijetetičarom najbolji je način da odredite je li karoten pravi za vaše individualne potrebe za njegom kože. Uz daljnja istraživanja, karoten bi se mogao pojaviti kao vodeći nutrijent za održavanje zdrave, otporne kože.
Usredotočite se na prilagođavanje rješenja klijentima. Botanical Cube Inc. ima 3 neovisna centra za istraživanje i razvoj i dovršava više novih projekata svake godine, pružajući klijentima niz rješenja. Botanical Cube Inc. opslužuje kupce u više od 100 zemalja i regija te u više od 500 industrija. Našu predanost kvaliteti, usluzi i pristupačnosti kupci su dobro prihvatili i ponosni smo što smo pouzdaniProizvođač karotena u prahu iz Kine. Za naručivanje rasutog karotena u prahu ili raspitivanje o drugim ponudama, obratite nam se nasales@botanicalcube.com. Radujemo se što ćemo vas poslužiti i ponuditi najbolje dostupne proizvode!
Reference:
1. Meinke MC, Friedrich A, Tscherch K, Haag SF, Darvin ME, Vollert H, Groth N, Lademann J, Rohn S. Utjecaj dijetalnih karotenoida na sposobnost uklanjanja radikala kože i lipida kože. European Journal of Pharmaceutics and Biopharmaceutics. 1. srpnja 2013.;84(2):365-73.
2. Camera E, Mastrofrancesco A, Fabbri C, Daubrawa F, Picardo M, Sies H, Stahl W. Astaksantin, kantaksantin i beta-karoten različito utječu na UVA-inducirano oksidativno oštećenje i ekspresiju enzima koji reagiraju na oksidativni stres. Eksperimentalna dermatologija. 2009.; 18( 3) 222- 31.
3. Cho S, Lee DH, Won CH, Kim SM, Lee S, Lee MJ, Chung JH. Diferencijalna dobra suplementacije beta-karotenom niske i visoke ljekovitosti na znakove fotostarenja i ekspresiju gena prokolagena tipa I u koži smrtnika in vivo. Dermatologija. 2010.; 221( 2) 160- 71.
4. Purba MB, Kouris-Blazos A, Wattanapenpaiboon N, Lukito W, Rothenberg EM, Steen BC, Wahlqvist ML. Boranje kože može li hrana učiniti razliku?. Časopis Američkog fakulteta za prehranu. 2001. veljače 1 20( 1) 71- 80.
5. Song HS, Kim SG, Park YG, Kim SH, Sook Yoon DY. Učinak beta-karotena na foto- i kronološki ostarjelu kožu: eksperimentalna studija na životinjama. Anali dermatologije. 2010. studeni;22(4):409.