Panax ginseng je biljka koja se tisućama godina koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Korijen biljke Panax ginseng sadrži aktivne spojeve zvane ginsenozidi za koje se smatra da su odgovorni za njegova ljekovita svojstva.Ekstrakt panax ginsengaje dodatak napravljen koncentriranjem ovih aktivnih spojeva iz korijena ginsenga kroz proces koji se naziva ekstrakcija. Ovaj članak će istražiti što je Panax ginseng, kako se ekstrakt pravi, potencijalne zdravstvene dobrobiti uzimanja dodataka ekstrakta Panax ginsenga i znanstvene dokaze iza ovih tvrdnji. Cilj je pružiti sveobuhvatan pregled kako bi se čitateljima pomoglo da razumiju je li ekstrakt Panax ginsenga ispravan za njihove zdravstvene i wellness ciljeve.
Što je Panax Ginseng?
Panax ginseng ima mnogo naziva - korejski ginseng, kineski ginseng i azijski ginseng samo su par. "Panax" na grčkom znači "svi se oporaviti", aludirajući na veliki broj restorativnih svrha povezanih s ovom vrstom ginsenga. Postoji 11 vrsta unutar sorte Panax, ali Panax ginseng (drugi naziv korejski ili azijski ginseng) je najčešće korišten i čita se zbog njegovih medicinskih prednosti.
Panax ginseng je niska, sporo razvijajuća dugotrajna biljka s debelim korijenjem. Lokalno je u Koreji, gornjoj istočnoj Kini i dalekom istočnom Sibiru. Dinamične mješavine unutar Panax ginsenga nazvane ginsenozidi nalaze se u korijenskim dlačicama i samom korijenu. Postoje dvije temeljne vrste Panax ginsenga s obzirom na način na koji se postupa nakon žetve - bijeli ginseng se suši na zraku, a crveni ginseng se kuha na pari i zatim suši. Istraživanja pokazuju da sustav kuhanja na pari koji se koristi za proizvodnju crvenog ginsenga stvara raznolikost i grupiranje ginsenozida, što nadograđuje njegove ljekovite učinke.
Ključni dinamički fiksiri koji daju medicinske prednosti su triterpenski saponini poznati kao ginsenozidi. Pokazalo se da ginsenozidi imaju antioksidativne, ublažavajuće, otporne modulatorne i metaboličke posljedice za tijelo. Fokus i profil ginsenozida variraju ovisno o vrsti, napretku u godinama, dijelu biljke i strategiji ekstrakcije. NormaliziranoEkstrakti panax ginsenganamjeravaju osigurati stabilan profil ginsenozida.
Proces ekstrakcije ekstrakta Panax Ginseng
Korijen panax ginsenga trebao bi proći kroz ciklus ekstrakcije kako bi se oslobodio bioaktivnih ginsenozida. Uobičajena otapala koja se koriste za ekstrakciju uključuju vodu, etanol, metanol, butanol i CH3)2CO. Najuspješnija korištena metoda je ekstrakcija etanolom, gdje etanol otapa ginsenozide koji se zatim mogu koncentrirati.
Druga metoda je superkritična ekstrakcija ugljičnog dioksida, koja koristi komprimirani ugljični dioksid u njegovom superkritičnom stanju kako bi se dovršila ekstrakcija. Ova strategija drži korak s normalnim profilom ginsenozida bolje od ekstrakcije etanolom. Postupci nakon ekstrakcije poput kuhanja na pari, zagrijavanja ili enzimskih tretmana mogu pomoći u dobivanju specifičnih ginsenozida.
Proces ekstrakcije je delikatan - ključno je maksimiziranje prinosa uz očuvanje ginsenozida. Čimbenici poput vrste otapala, temperature, tlaka i trajanja moraju se optimizirati kako bi se dobio visokokvalitetni ekstrakt Panax ginsenga. Također su potrebne odgovarajuće analitičke metode za kvantificiranje dobivenog sadržaja ginsenozida. S optimiziranom i standardiziranom metodom ekstrakcije mogu se proizvesti ekstrakti Panax ginsenga koji sadrže 4-20% ukupnih ginsenozida.
Potencijalne zdravstvene dobrobiti ekstrakta Panax Ginseng
Ekstrakt panax ginsengasuplementi se uzimaju zbog širokog spektra potencijalnih zdravstvenih dobrobiti. Evo nekih od najčešće istraženih:
Poboljšana kognitivna funkcija i pamćenje
Zapamćeno je da ginsenozidi u Panax ginsengu štite neurone, pokreću djelovanje sinapsi i povećavaju dotok krvi u veliki mozak. Ispitivanja na ljudima pokazuju da Panax ginseng može dodatno razviti pamćenje, ponašanje i mentalne sposobnosti - osobito kod pacijenata s određenim stupnjem mentalnog pogoršanja. 12-Tjedan koncentracije kod dobrovoljaca umjerene dobi pokazao je bolje rezultate pamćenja i mentalne izvedbe nakon uzimanja 400 mg ekstrakta Panax ginsenga iz dana u dan.
1 Protuupalna svojstva i ublažavanje bolova
Ginsenozidi Rb1, Rg1 i Rg3 imaju izražen umirujući učinak. Studije stvorenja su pokazale smanjenje vatrenih markera i načina ponašanja kada im se daje ekstrakt Panax ginsenga. Koncentrat kod 60 osoba s reumatoidnim bolovima u zglobovima otkrio je kritična poboljšanja iritacije i bolova u zglobovima kada se 400 mg ekstrakta Panax ginsenga uzimalo svaki dan tijekom dužeg vremena.
2 Podrška imunološkom sustavu i prevencija prehlade
Čini se da Panax ginseng oživljava neranjive stanice i povećava zaštitu od bolesti i prehlada. 4-Tjedni koncentrat na 24 mlada momka pratio je brži oporavak od normalne hladnoće, manje nuspojava i podržavao broj otpornih stanica nakon 1,4 grama ekstrakta Panax ginsenga koji su davani svakodnevno. Druge studije pokazuju da se prehlade manje javljaju kada se Panax ginseng suplementira tijekom 3-4 mjeseci.
3 Seksualna funkcija i poboljšanje libida
Dijelovi Panax ginsenga kao što su polisaharidi i ginsenozidi prihvaćeni su za djelovanje na seksualnu sposobnost, uzbuđenje, egzekuciju i ispunjenje - osobito kod muškaraca sa slomljenom erekcijom. U svrhovitoj anketi od 7 procjena s više od 380 ljudi, Panax ginseng je uglavnom radio na granici erekcije - preporučujući da bi to moglo biti ozbiljno područje snage za liječenje.
4 Kardiovaskularno zdravlje i regulacija šećera u krvi
Ekstrakt panax ginsengapokazalo se da smanjuje cirkulatorni napor, kontrolira glukozu i djeluje na opću kardiovaskularnu dobrobit - što se logično može pripisati ublažavajućim i antioksidativnim ginsenozidima. Pregled je otkrio da 3 grama Panax ginsenga svakodnevno tijekom vrlo dugog vremena smanjuju glukozu u krvi natašte i HbA1c više od lažnog liječenja kod pacijenata s dijabetesom tipa 2. Panax ginseng također se čini vrijednim kao dodatni tretman za poboljšanje kontrole glikemije.
Ostale namjene i primjene
Osim što se uzima kao pojačivač, Panax ginseng se također uključuje kao sredstvo za fiksiranje u različitim kozmetičkim proizvodima i proizvodima za njegu kože. Ginsenosides su prihvaćeni kao pomoć u smanjenju znakova sazrijevanja kao što su kinks i listanje kože širenjem stvaranja kolagena. U svakom slučaju, očekuje se dodatno ispitivanje kako bi se potvrdila primjerenost i dobrobiti za kožu.
Panax ginseng se također dugo koristi u tradicionalnim kineskim lijekovima i domaćim receptima. Često se kombinira s različitim začinima poput ginka, mliječnog trna, ashwagande i drugih. Zapamćeno je da ovi aranžmani nadograđuju korisne učinke Panax ginsenga - ali također zahtijevaju više istraživanja.
Znanstveni dokazi i istraživanje
Potencijalna ljekovita svojstva Panax ginsenga su nevjerojatna - ali potkrijepljena li su rigoroznom znanošću? Evo pregleda nekih ključnih nalaza:
- Preko 180 randomiziranih kontroliranih ispitivanja s gotovo 7 000 sudionika provedeno je testiranje Panax ginsenga. Preliminari su trajali od 2-24 tjedana, s porcijama od 100 mg do 9 g.
- Metaispitivanje 14 kliničkih istraživanja pokazalo je golema poboljšanja u erektilnoj sposobnosti nakon suplementacije Panax ginsengom u usporedbi s lažnim tretmanom.
- U učinkovitom istraživanju od 7 pregleda, Panax ginseng dodatno je razvio glukozu u krvi natašte kod osoba sa i bez dijabetesa. Dobrobiti su bile veće u bolesnika s dijabetesom.
- Meta-analiza 20 studija zaključila je da Panax ginseng ima potencijal kao pojačivač kognitivnih sposobnosti, ali još su potrebna veća rigorozna ispitivanja kako bi se doista potvrdile njegove kognitivne prednosti.
Iako su mnoga mala istraživanja završena, još uvijek nedostaju vrhunski dugoročni preliminari s velikim brojem članova za Panax ginseng. Tvrdnje poput neprijatelja sazrijevanja, poboljšanja moxiea i izbjegavanja prehlade trebaju više pomoći - međutim, Panax ginseng pokazuje jamstvo za dijabetes, svijest i sposobnost erekcije u svjetlu boljeg dokaza. Općenito, ispitivanje je osnažujuće, međutim, očekuje se da će više odlučiti o održivosti i dugotrajnoj dobrobiti suplementacije Panax ginsenga.
Preporučeno doziranje i mjere opreza
Normalne doze odEkstrakt panax ginsengadoseg od 100-400mg uzeto 1-3 puta iz dana u dan. Niži udjeli prikladni su za podršku i zaštitu, dok se veće doze od 400-900mg povremeno preporučuju za liječenje eksplicitnih okolnosti. Idealno je započeti s 100-200 mg iz dana u dan, a zatim postupno povećavati ako je potrebno.
Panax ginseng je uglavnom podnošljiv, no zamislivi sekundarni učinci uključuju migrenu, probleme s odmorom i želučane tegobe. Treba obratiti pozornost na probleme s drenažom jer ginsenozidi mogu biti uobičajeni razrjeđivači krvi. Panax ginseng se također može povezati s kofeinom, alkoholnim pićima, lijekovima za dijabetes, antitrombocitnim lijekovima, MAOI-ima, energizatorima i narkoticima.
Zbog nedostatka sigurnosnih informacija, Panax ginseng se ne preporučuje mladima, trudnicama i dojiljama. Štoviše, dobri proizvodi koji su normalizirani za sadržaj ginsenozida trebali bi se koristiti za idealne rezultate. Dosljedno je pametno razgovarati s stručnjakom za dobrobit prije uzimanja ekstrakta Panax ginsenga ili ga kombinirati s različitim poboljšanjima ili receptima.
Zaključak
Panax ginseng je konvencionalna obnavljajuća biljka koja pokazuje iznimnu predanost kao domaći uzgojeni dodatak. Interakcija ekstrakcije daje dinamične mješavine zvane ginsenozidi za koje se čini da imaju korisne učinke na percepciju, dijabetes, pogoršanje, kardiovaskularno blagostanje, neranjivost, seksualnu sposobnost i agoniju. Iako brojne skromnije preliminarne studije pokazuju dobrobiti Panax ginsenga, još se očekuje da će dodatna istraživanja potvrditi održivost i sigurnost, osobito kod upotrebe na dugim relacijama. Za odrasle koji traže prirodne pristupe za promicanje dobrobiti, ekstrakt Panax ginsenga opcija je utemeljena na dokazima koju vrijedi razmotriti nakon razgovora sa zdravstvenim djelatnikom kako bi se odvagnuli svi rizici ili interakcije s lijekovima. Kao i kod bilo kojeg poboljšanja, korištenje velikih normaliziranih stavki unutar propisanih mjera ključno je za povećanje bilo koje prednosti.
Krenite na svoje putovanje bodybuildingom uz podršku tvrtke Botanical Cube Inc. Usredotočeni smo na prilagodbu rješenja za kupce i imamo tri neovisna centra za istraživanje i razvoj, neprestano razvijajući nove projekte. Sa zadovoljnim kupcima u više od 100 zemalja i regija i više od 500 industrija, predani smo pružanju izvrsne kvalitete proizvoda i usluga. Kao profesionalacProizvođač Panax Ginseng praha,Botanical Cube Inc. posvećen je pružanju visokokvalitetnog Panax Ginseng praha. Za više informacija ili narudžbu kontaktirajte nas nasales@botanicalcube.com.
Reference:
1. Shin, Hyeun-Kyoo, Soo-Wan Chae i Min-Ho Lee. "Panax ginseng: posao u liječenju malignih tumora?" Integrativno liječenje bolesti sv. 19 (2020): 1534735420944381. doi:10.1177/1534735420944381
2. Yu, Guo-Jun i sur. "Metodično istraživanje održivosti i dobrobiti koncentrata Panax Ginseng." Fitoterapijska istraživanja : PTR sv. 33,3 (2019): 624-643. doi:10.1002/ptr.6268
3. Choi, Kyung-Mi. domaće" razvijene karakteristike, farmakološki učinci i smještajni dijelovi korejskog Panax ginsenga CA Meyer." Acta Pharmacologica Sinica sv. 29,9 (2008): 1109-18. doi:10.1111/j.1745-7254.2008.00869.x
4. Mocan, Andrei et al. "Poliacetileni i ginsengosidi u upravljanju korejskim rumenim ginsengom (Panax ginseng CA Meyer)." Science Central diary vol. 11,1 59. 25. lipnja 2017., doi:10.1186/s13065-017-0289-9
5. Liu, Wan-su i sur. "Ekstrakcija i dijeljenje saponina iz Panax ginsenga CA Meyer." Podjela i napredak u usavršavanju (Elsevier) sv. 104 (2013): 175-181. doi:10.1016/j.seppur.2012.11.031
6. Choi J, Kim HJ, Jung JH, et al. Ginsenozidni spoj K i Rh(2) ograničavaju autorizaciju NF-kappaB i JNK putova u ljudskim astroglijalnim stanicama izazvanu infekcijom faktorom truljenja alfa. Neurosci Lett. 2007;421(1):37-41. doi:10.1016/j.neulet.2007.04.072
7. Sun C, Hu Y, Liu X, et al. Umirujući učinak saponina evakuiranih iz korijena Panax Notoginseng u stanicama RAW264.7 izazvanim LPS-om. Iritacija. 2016;39(1):314-322. doi:10.1007/s10753-015-0258-z
8. Wang J, Li S, Fan Y, Chen Y, Liu D, Cheng H. Neugodan za konzumaciju napredak polisaharida topivih u vodi ograničenih iz Panax ginsenga CA Meyer. J Ethnopharmacol. 2010;130(2):421-423. doi:10.1016/j.jep.2010.05.049
9. Jia L, Zhao Y, Liang XJ. Trenutna procjena tisuću dugotrajnog fitomedicinskog ginsenga (II): Nagomilane složene tvari, farmakologija i kliničke primjene preplavljene su standardnim kineskim lijekovima. Curr Pharmaceutical Chem. 2009;16(22):2924-2942. doi:10.2174/092986709788803024
10. You Q, Mama ZC, Wang YG, et al. Ginsenoside Rg1 iz Panax notoginseng nadograđuje odvajanje astrocita iz nediferenciranih organizama u mozgu. Life Sci. 2003;72(18-19):2049-2057. doi:10.1016/s0024-3205(03)00080-3
11. Christensen LP. Odjeljak 1 - Ginsenozidi: znanost, biosinteza, istraživanje i potencijalni utjecaji na dobrobit. Potiče u istraživanju hrane i prehrane. 2009;55:1-99. doi:10.1016/S1043-4526(08)00401-4
12. Zhang D, Yasuda T, Yu Y, Zheng P, Kawabata T. Ginseng Concentrate Rummages Hydroxyl Revolutionary and Safeguards Unsaturated fats from Disintegration Producted by Iron-Intervened Lipid Peroxidation. Besplatni Radic Biol recept. 1996;20(1):145-150. doi:10.1016/0891-5849(95)02032-2