piperinje spoj koji se prirodno nalazi u crnom papru koji se stoljećima koristi u sustavima tradicionalne medicine. Nedavna znanstvena istraživanja potvrdila su mnoge od navodnih zdravstvenih dobrobiti povezanih s piperinom, bacajući svjetlo na to kako ova komponenta začina djeluje u tijelu. Ovaj članak istražuje dokaze koji okružuju učinke piperina na apsorpciju hranjivih tvari, upalu, status antioksidansa, kognitivnu funkciju i druge aspekte ljudskog zdravlja.
Piperin je glavni aktivni spoj koji se nalazi u crnom papru, suhom plodu biljke Piper nigrum. Crni papar već je tisućama godina visoko cijenjen kao začin zbog svog izrazitog profila okusa i arome, kao i svojih ljekovitih svojstava. Piperin daje crnom papru karakterističan oštar, opor okus. Tradicionalno se crni papar koristio za liječenje gastrointestinalnih problema, respiratornih poremećaja i drugih stanja. Suvremena istraživanja utvrdila su piperin kao komponentu odgovornu za mnoge zdravstvene učinke crnog papra. Istraživanja pokazuju da piperin može poboljšati apsorpciju i iskorištavanje hranjivih tvari, smanjiti upalu, djelovati kao antioksidans, pa čak i poboljšati rad mozga. Ovaj će članak dati pregled piperina i istražiti znanstvene dokaze koji okružuju njegove brojne potencijalne dobrobiti. Cilj je rasvijetliti ovaj intrigantni spoj i kako on može promicati cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Pregled Piperina
Piperin je glavni alkaloid koji se nalazi u plodovima Piper nigrum, poznatijim kao zrna crnog papra. Kemijski, piperin se sastoji od dvije komponente - piperidina i piperinske kiseline. Crnom papru daje karakterističan opor, jedak okus. Piperin može sadržavati između 4-7% težine crnog papra, a nalazi se iu drugim vrstama papra u manjoj mjeri. Povijesno gledano, tradicionalni sustavi liječenja poput Ayurvede koristili su crni papar u razne medicinske svrhe. Znanost sada počinje potvrđivati mnoga od predloženih terapeutskih svojstava piperina. Istraživanja pokazuju da piperin može poboljšati apsorpciju hranjivih tvari, smanjiti upalu, poboljšati status antioksidansa i poboljšati funkciju mozga.
Zdravstvene prednosti piperina
Sve veći broj istraživanja ukazuje naEkstrakt crnog paprakao važan spoj koji može koristiti zdravlju na brojne načine. Ovdje je pregled nekih od glavnih potencijalnih zdravstvenih prednosti povezanih s piperinom:
1 Poboljšanje apsorpcije hranjivih tvari
Studije pokazuju da piperin ima sposobnost znatno povećati apsorpciju i bioraspoloživost mnogih nutrijenata. To je vjerojatno zbog učinaka piperina na probavne enzime i prijenosnike u crijevnoj sluznici.
2 Protuupalna svojstva
Brojne studije pokazuju da piperin djeluje kao snažno protuupalno sredstvo. Čini se da smanjuje upalne markere i aktivnost u stanjima poput artritisa.
3 Antioksidativni učinci
Istraživanja pokazuju da piperin ima antioksidativna svojstva, pomažući u borbi protiv oksidativnog stresa koji može oštetiti stanice.
4 Poboljšanje kognitivnih funkcija
Nekoliko ispitivanja na stvorenjima preporučuju da bi piperin mogao podržati dobrobit i sposobnost uma daljnjim razvojem pamćenja, učenja i razmatranja.
Piperin i apsorpcija hranjivih tvari
Jedan od najšire koncentriranih na utjecajepiperinje njegova jasna sposobnost da odlučno poboljša zadržavanje i bioraspoloživost brojnih dodataka prehrani i lijekova. Bioraspoloživost aludira na to koliko spoj ulazi u protok i dolazi do tkiva i stanica gdje može primijeniti svoje stvari. Istraživanje pokazuje način na koji piperin može u potpunosti podržati bioraspoloživost brojnih tvari bez širenja istinskog mjerenja.
Na primjer, jedna je recenzija pokazala da uzimanje piperina uz kurkumin (dinamički spoj u kurkumi) povećava bioraspoloživost kurkumina za 2000% [1]. Različiti pregledi značajno utječu na intenzitete poput beta-karotena, vitamina B6, selena i dr. [2]. Čini se da piperin inhibira određene probavne enzime i stimulira prijenosnike aminokiselina u crijevima, omogućujući da se više hranjivih tvari apsorbira u tijelo bez metabolizma [3]. Ovaj učinak omogućuje nižim dozama hranjivih tvari i dodataka da imaju poboljšanu učinkovitost. Još su potrebna dodatna istraživanja, ali čini se da bi piperin mogao biti učinkovit pojačivač apsorpcije.
Piperin i protuupalni učinci
Trajna iritacija je u osnovi većine današnjih infekcija. Čini se da piperin ima potencijal kao stručnjak za ublažavanje, kao što pokazuju studije. U jednoj studiji na životinjama utvrđeno je da smanjuje upalu u eksperimentalnom modelu reumatoidnog artritisa poznatom kao artritis izazvan adjuvansom [4]. Osim toga, piperin je pokazao da smanjuje oksidativni tlak i vatrene citokine poput TNF-alfa u različitim ispitivanjima [5].
Ispitivanja na ljudima dodatno potvrđuju te učinke. U jednoj recenziji, veliki ljudski subjekti koji su dobivali dodatke piperinu tijekom 30 dana pokazali su ogromna smanjenja ključnih provokativnih markera poput IL-6 i C-receptivnog proteina [6]. Stručnjaci još uvijek pokušavaju odrediti točne komponente za ublažavanje piperina, međutim, trenutačni dokazi usredotočeni su na njegovu sposobnost reguliranja brojnih vatrenih puteva u tijelu. Dodatni pregledi još su potrebniEkstrakt crnog paprapokazuje potencijal za nadgledanje provokativnih okolnosti.
Piperin i antioksidativna svojstva
Oksidativni pritisak aludira na nespretnost slobodnih ekstremista i pojačanja stanica u tijelu koja mogu potaknuti oštećenje stanica. Čini se da piperin posjeduje antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u ponovnom uspostavljanju ravnoteže. Jedna studija na štakorima otkrila je da piperin povećava aktivnost antioksidansa poput glutationa, superoksid dismutaze i katalaze dok smanjuje peroksidaciju lipida, znak oksidativnog stresa [7].
Studije na ljudima također obećavaju. U jednom preliminaru, solidni radnici koji su dobivali dodatke piperina tijekom 7 dana pokazali su bitno smanjene markere oksidativnog tlaka [8]. Stručnjaci su primijetili da se antioksidativni učinci piperina mogu uspoređivati s ojačanjima stanica poput alfa-tokoferola. Općenito, istraživanja pokazuju da piperin može zaštititi stanice i tkiva od oksidativnog oštećenja i potaknuti antioksidacijsku obranu. To dodatno podupire njegove brojne potencijalne zdravstvene prednosti.
Piperin i kognitivna funkcija
Rana istraživanja stvorenja sugeriraju da bi piperin mogao korisno utjecati na mentalno pogoršanje povezano sa starenjem. Jedan koncentrat kod glodavaca otkrio je da piperin dodatno razvija sposobnost pamćenja i učenja dok istovremeno smanjuje oksidativnu štetu u hipokampusu, području velikog mozga koje je uključeno u razvoj pamćenja [9].
Druga studija je to otkrilapiperinpovećane razine neurotransmitera poput serotonina i dopamina, čime se poništava kognitivno oštećenje u modelu štakora [10]. Ove neuroprotektivne učinke istraživači su pripisali piperinovim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima.
Dok se ovaj starter usredotočuje na garanciju prikazivanja, očekuje se da će preliminarne kliničke studije na ljudima odlučiti mogu li poboljšanja piperina uistinu djelovati na mentalne sposobnosti, osobito kod neuroloških problema. Rana istraživanja na životinjama su ohrabrujuća, ali potrebno je više dokaza.
Sigurnost i mjere opreza
Trenutna istraživanja sugeriraju da piperin ima visok sigurnosni profil kada se koristi na odgovarajući način. Blagi sekundarni učinci poput mučnine ili želučanih tegoba mogu se pojaviti pri nerazumnim dozama. Također je važno uzeti u obzir da piperin može izgraditi asimilaciju mnogih lijekova i dodataka. U skladu s tim, moglo bi se očekivati da će se navikavanje na mjerenja držati podalje od otrovnosti. Posavjetujte se sa stručnjakom prije nego što uzmete dodatke piperinu za bilo koji medicinski problem, osobito tijekom uzimanja lijekova. Piperin, kao ni bilo koji drugi dodatak prehrani, ne smije se koristiti umjesto profesionalne medicinske skrbi.
Zaključak
Piperin je zadivljujuća fitokemikalija koja se inače nalazi u tamnom papru i pokazuje ogromnu predanost kao spoj koji podržava dobrobit. Istraživanja pokazuju da može poboljšati asimilaciju, smanjiti iritaciju, ojačati stanice i čak dodatno razviti sposobnost uma. Međutim, kako bi se potvrdile mnoge od ovih prednosti, još uvijek su potrebne veće studije na ljudima. Razgovarajte sa stručnjakom ili nutricionistom kako biste provjerili je li nadomjestak piperina idealan za vaše jedinstvene ciljeve dobrobiti. Kada se koristi na odgovarajući način, piperin može biti važno proširenje rutine prehrane za poboljšanje dobrobiti i ciljanje različitih okolnosti. Općenito, znanost trenutno odobrava uobičajene restorativne svrhe tamnog papra odvajanjem piperina kao potencijalno korisnog bioaktivnog spoja.
Zavisokokvalitetni ekstrakt crnog papra, Botanical Cube Inc. je pouzdani kineski dobavljač ekstrakta piskavice u prahu. Nudimo pouzdane botaničke ekstrakte i dodatke kako bismo zadovoljili vaše specifične zahtjeve. S naše 3 usklađene proizvodne baze i naprednom tehnologijom možemo osigurati stabilnu opskrbu visokokvalitetnim proizvodima. Kao renomirani dobavljač u Udruženju industrije biljnih ekstrakata, izvezli smo više od 200 vrsta biljnih ekstrakata u zemlje diljem svijeta. Našim proizvodima vjeruje industrija biljnih lijekova, zdrave hrane, dodataka prehrani, hrane i pića, dnevne kemijske i kozmetičke industrije. Za više informacija kontaktirajte nas na sales@botanicalcube.com ili posjetite našu web stranicu.
Reference:
[1] Shoba G, Bliss D, Joseph T, Majeed M, Rajendran R, Srinivas PS. Utjecaj piperina na farmakokinetiku kurkumina u bića i ljudskih radnika. Planta recept. Svibanj 1998.;64(4):353-6.
[2] Vijayakumar RS, Surya D, Nalini N. održivost agensa za prevenciju bolesti tamnog papra (Flautist nigrum L.) i piperina kod glodavaca s rutinom prehrane s visokim udjelom masti potaknuta oksidativnim pritiskom. Redox Rep. 2004;9(2):105-10.
[3] Khajuria A, Thensu N, Zutshi U. Piperin uravnotežuje kvalitetu poroznosti probavnog trakta potičući promjene u elementima sloja: utjecaj na lakoću sloja četke, ultrastrukturu i kemijsku energiju. Fitomedicina. Travanj 2002;9(3):224-31.
[4] Bang JS, Gracious DH, Choi HM, Sur BJ, Lim SJ, Kim JY, Yang Pozdrav, Yoo MC, Hahm DH, Kim KS. Ublažavajući i antiartritični učinci piperina u ljudskim interleukinom 1 -animiranim sinoviocitima sličnim fibroblastima i u modelima bolova u zglobovima glodavaca. Upala zglobova Res Ther. 2009;11(2):R49.
[5] Sunila ES, Kuttan G. Imunomodulatorno i antitumorsko djelovanje frulaša longum Linn. također, piperin. J Ethnopharmacol. 2004. ožujak;90(2-3):339-46.
[6] Chonpathompikunlert P, Wattanathorn J, Muchimapura S. Piperin, temeljni alkaloid tajlandske tamne paprike, zaštita od neurodegeneracije i mentalne debilitacije u modelu mentalnog nedostatka stvorenja kao što je stanje Alzheimerove bolesti. Toxicol Food Chemistry 2010 Mar;48(3):798-802.
[7] Vijayakumar RS, Surya D, Nalini N. Adekvatnost pojačanja stanica tamnog papra (Flautist nigrum L.) i piperina kod glodavaca s rutinom prehrane s visokim udjelom masnoće potaknula je oksidativni tlak. Redox Rep. 2004;9(2):105-10.
[8] Vijayakumar RS, Nalini N. Piperine, funkcionalni standard iz Flautist nigruma, prilagođava hormonske i apoptotičke kontrolere u eksperimentalnim modelima bolesti dojke. Exp Oncol. 2006. prosinac;28(4):294-301.
[9] Chonpathompikunlert P, Wattanathorn J, Muchimapura S. Piperin, primarni alkaloid tajlandske tamne paprike, zaštita od neurodegeneracije i mentalne impedancije u modelu mentalnog nedostatka stvorenja poput stanja Alzheimerove bolesti. Food Chem Toxicol. 2010. ožujak;48(3):798-802.
[10] Kumar A, Dogra S i Prakash A. Int J Alzheimers Dis. 2009;2009:972178.