cimet(Cinnamomum cassia Presl.), topli je tonik, odličan za ovo prohladno doba godine. Pijenje mlijeka s cimetom može pomoći u zagrijavanju našeg interijera i povećanju cirkulacije po našem tijelu. Također može pomoći u prevenciji i liječenju prehlade i gripe što može biti dobro za ljude čije su ruke i noge hladne. Može li nam cimet pomoći da zaspimo?
Može nahraniti živčani sustav smirivanjem razine šećera u krvi. Šiljci i sudari šećera u krvi mogu nas držati budnima noću. Mnoga istraživanja su pokazala da čak može pomoći u snižavanju razine šećera u krvi dijabetičara tipa 2. Što je važno iz perspektive nesanice jer se neki ljudi često probude u sitne sate, to bi se moglo svesti na šiljke šećera u krvi koji vas naknadno probude dok vam šećer u krvi pada.
Osim toga, Cimet čini čuda u opuštanju mišića i uklanjanju napetosti iz tijela. cimet može olakšati probavne probleme kao što su probavne smetnje i grčevi. Ove točke su maily element koji utječu na naš dobar san.
 |