berberinje bioaktivni spoj ekstrahiran iz raznih biljaka, uključujući Coptis chinensis, indijsku žutiku i stablo Phellodendron amurense. Berberin se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj i ayurvedskoj medicini. Danas je berberin prvenstveno cijenjen zbog svog širokog spektra zdravstvenih prednosti, kao što su regulacija šećera u krvi, kontrola kolesterola, kontrola tjelesne težine i antimikrobna svojstva. Njegov snažan mehanizam leži u njegovoj sposobnosti da aktivira enzim koji se zove AMP-aktivirana protein kinaza (AMPK), koji igra vitalnu ulogu u regulaciji metabolizma i održavanju ravnoteže stanične energije.
Glavne primjene berberina:
1. Dodaci prehrani:Posebno se koristi za kontrolu šećera u krvi, kolesterola i promicanje zdravlja srca.
2. Proizvodi za mršavljenje:Zbog svoje sposobnosti da pospješuje metabolizam.
3. Formule za zdravlje crijeva:Ima antimikrobna svojstva i pomaže uravnotežiti crijevnu floru.
Kako se berberin kombinira s drugim dodacima?
Uz sve veću raznolikost dodataka prehrani na tržištu, potrošači se često pitaju kako iz njih izvući maksimum. Berberin može proizvesti pojačane učinke u kombinaciji s određenim drugim dodacima zbog sinergističkih učinaka. Evo nekih ključnih dodataka koji dobro funkcioniraju s berberinom, zajedno s najboljim omjerima kombinacija i studijama slučajeva koje podržavaju te kombinacije.
1. Berberin + mliječni čičak (Silymarin)
Mliječni čičak je općenito poznat po tome što podržava zdravlje jetre, ali u kombinaciji s berberinom nudi dodatnu korist: može povećati bioraspoloživost berberina. Istraživanja to pokazujusilimarin, aktivni spoj u mlječici, može poboljšati apsorpciju berberina iz crijeva, omogućujući da više berberina uđe u krvotok.
- Optimalan omjer:Uzimajte 500 mg berberina i 200 mg čička dnevno.
- Primjer slučaja:Studija na osobama s dijabetesom tipa 2 pokazala je da kombinacija berberina i silimarina značajno poboljšava kontrolu šećera u krvi u usporedbi sa samim berberinom. Nakon tri mjeseca kombinirane primjene, pacijenti su doživjeli smanjenje razine A1C za 20%. [1].
2. Berberin + alfa-lipoična kiselina
Alfa-lipoična kiselina (ALA) snažan je antioksidans koji u kombinaciji s berberinom pospješuje metabolizam glukoze. ALA također pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa, koji je često povišen kod pacijenata s metaboličkim poremećajima.
- Optimalan omjer: 300 mg alfa-lipoične kiseline i 500 mg berberina.
- Slučaj: U kliničkom ispitivanju koje je uključivalo pacijente s prekomjernom težinom, kombinacija berberina i ALA smanjila je postotak tjelesne masti za 12% tijekom 12 tjedana, u usporedbi sa samo 7% samo berberinom [2].
3. Berberin + ekstrakt cimeta
Cimetdugo se koristi zbog svoje sposobnosti reguliranja razine šećera u krvi. U kombinaciji s berberinom, ova dva dodatka djeluju zajedno na povećanje osjetljivosti na inzulin i smanjenje razine šećera u krvi natašte.
- Optimalan omjer:500 mg ekstrakta cimeta i 500 mg berberina.
- Primjer:Randomizirana studija koja je uključivala 60 sudionika s predijabetesom otkrila je da su oni koji su uzimali berberin i ekstrakt cimeta imali 30% poboljšanja u razini šećera u krvi natašte u usporedbi sa skupinom koja je uzimala samo berberin[3].
4. Berberin + Kurkumin
Kurkumin, aktivni spoj kurkume, poznat je po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Kada se uzima s berberinom,kurkuminpojačava sposobnost berberina da regulira razinu kolesterola i smanji upalu.
- Optimalan omjer:500 mg kurkumina i 500 mg berberina.
- Primjer:U studiji na osobama s metaboličkim sindromom, kombinacija berberina i kurkumina smanjila je LDL kolesterol za 25%, u usporedbi sa smanjenjem od 15% samo berberinom[4].
Točna kombinacija berberina s drugim dodacima treba ovisiti o individualnim zdravstvenim ciljevima. Međutim, opći trend istraživanja sugerira da kombiniranje berberina s drugim bioaktivnim spojevima može pojačati njegove učinke. Odabirom pravog omjera, korisnici mogu vidjeti bolje rezultate s nižom dozom svakog dodatka, što ga čini isplativijim i učinkovitijim pristupom upravljanju zdravljem.
VS Ostali prirodni proizvodi
U usporedbi s drugim prirodnim proizvodima sa sličnim zdravstvenim dobrobitima, poput poboljšanog metabolizma ili kontrole šećera u krvi, berberin se često ističe svojim snažnim učincima na AMPK. Na primjer, iako ekstrakt zelenog čaja ili resveratrol također imaju metaboličke prednosti, njihovi učinci na aktivaciju AMPK nisu tako izraženi kao berberin. Osim toga, sposobnost berberina da regulira kolesterol, smanjuje upalu i bori se protiv štetnih bakterija čini ga svestranijim izborom.
Međutim, ako tražite alternativni ili komplementarni proizvod, druge mogućnosti uključuju:
- Ekstrakt zelenog čaja:Izvrstan za regulaciju tjelesne težine i zdravlje kardiovaskularnog sustava.
- Guggul:Poznat po svojim učincima na snižavanje kolesterola.
- Resveratrol:Snažan antioksidans s metaboličkim prednostima.
Kao proizvođač biljnih ekstrakata, nudimo visokokvalitetni berberin kao samostalni proizvod ili možemo surađivati s vama na izradi prilagođene formule. Bez obzira tražite li dodatak s jednim sastojkom ili prilagođenu kombinaciju, možemo vam pomoći. Primamo male narudžbe i pružamoOEMprilagođena rješenja za rast zajedno s kupcima. Ako ste zainteresirani, slobodno nas kontaktirajte nasales@botanicalcube.com.
Reference
1. Kliničko ispitivanje koje pokazuje poboljšanu kontrolu glikemije s kombinacijom berberina i čička, objavljeno u Journal of Diabetes Research, 2021.
2. Studija smanjenja tjelesne masnoće s berberinom i alfa-lipoičnom kiselinom, iz Obesity Reviews, 2020.
3. Studija o kombiniranom učinku berberina i ekstrakta cimeta na glukozu u krvi, objavljena u American Journal of Clinical Nutrition, 2019.
4. Smanjenje LDL kolesterola kombinacijom berberina i kurkumina, objavljeno u Metabolic Syndrome and Related Disorders, 2018.