Što su lutein i zeaksantin?
Oba su karotenoidi, antioksidansi koji se bore protiv oštećenja slobodnih radikala. Hrana bogata luteinom obično izgleda narančasto, zeleno ili žuto, a žuti pigment u njoj ključan je za apsorpciju plave svjetlosti. Plavo svjetlo je vrlo štetno za oči jer uzrokuje oksidaciju.
The eye is a delicate structure, and if damaged by free radicals, it can lead to diseases such as cataracts and macular degeneration. For this reason, lutein is sometimes referred to as the "vitamin of the eye". Zeaxanthin is also an antioxidant found in the retina and lens, and it is found in high amounts in paprika, popcorn, and marigold flowers.
 |  |  |
| Svježi cvijet nevena | Suhi cvijet nevena | Zeaksantin u prahu |
Kako djeluju lutein i zeaksantin?
Prednosti za vid ovih karotenoida prvenstveno proizlaze iz njihove sposobnosti da pomognu u filtriranju štetnog plavog svjetla, a imaju i antioksidativna svojstva. Zašto je toliko važno filtrirati plavo svjetlo? Plavo svjetlo je kraće i energičnije od bilo koje druge vrste svjetla u vidljivom spektru, tako da plava svjetlost više oštećuje našu mrežnicu.
Blue light is very close to ultraviolet (UV) rays, which are invisible to the human eye. Like UV rays, the blue light comes naturally from the sun. Electronic devices are also the main source of blue light exposure for most of us. More blue light is emitted from smartphones, tablets, computers, TVs, and other electronic devices than from any other light source, and because the average American adult spends more than 11 hours a day on electronic devices, it's not the same as the previous generation. Our exposure levels have grown exponentially compared to products.
Koja je doza luteina i zeaksantina?
Znanstvene studije proučavale su lutein u dozama od 6,9 mg do 20 mg na dan, s dozama do 15 mg dnevno koje se sigurno koriste tijekom 2 godine. Zbog razlika u formulaciji proizvoda, svakako slijedite upute na naljepnici proizvoda kako biste odredili koji lutein i zeaksantin uzeti.
Ako želite više razgovarati dobrodošli da nas kontaktirate nasales@botanicalcube.com