Prah od jelenjih rogovaje dodatak koji se dobiva iz rogova mladih jelena ili losova prije nego što potpuno očvrsnu. Baršun od jelenjih rogova odnosi se na meko tkivo prekriveno dlakama na rogovima prije nego što postanu čvrsta kost. Ovo tkivo sadrži hranjive tvari poput proteina, aminokiselina, minerala i faktora rasta za koje neki tvrde da imaju zdravstvene prednosti. U ovom ćemo članku istražiti što je prah od jelenjih rogova, njegovu predloženu upotrebu, potencijalne prednosti, sigurnosna razmatranja i još mnogo toga.
Definicija i pozadina
Prašak od jelenjih rogova dobiva se usitnjavanjem baršunastog tkiva roga u fini prah. Prah se zatim može konzumirati sam, dodati u smoothieje ili proteinske shakeove ili uklopiti u dodatke prehrani. Izvađenje jelenje kljove također je dostupno, što čini ili odvaja eksplicitne dijelove od baršuna.
Tradicionalna kineska medicina koristi prah jelenjih rogova više od 2,{1}} godine. Bilo je prihvaćeno da podupire yin, jača bubrege i jetru i liječi nedostatak chija ili energije. Potencijalne dobrobiti praha od jelenjih rogova za sportsku izvedbu, snagu, izdržljivost i oporavak mišića potiču njegovu trenutnu upotrebu. Bilo kako bilo, potrebna su dodatna ispitivanja njegove održivosti i dobrobiti kod ljudi.
Prehrambene i zdravstvene dobrobiti
Prah od jelenjih rogova gust je dodatak i sadrži mnoge mješavine koje su predložene za medicinske prednosti:
- Protein Proteini kolagena su strukturni blokovi kože, kostiju, hrskavice i drugih tkiva, a sadrže ih svi ručnici od jelenjih rogova. Također sadrži različite proteine i aminokiseline značajne za razvoj i fiksaciju.
Glikozaminoglikani Podržavajući hrskavicu, ovi kompoziti mogu podupirati zdravlje zglobova, kostiju i mišića.
- Minerali - Jelenova kljova sadrži kalcij, magnezij, cink, željezo, kalij i selen. Ovi minerali podržavaju konzistenciju kostiju, sposobnost sigurnosti, sposobnost mišića, a to je samo jutro.
- Čimbenici razvoja Jelen rog izobilja sadrži IGF- 1(faktor razvoja sličan inzulinu 1), FGF(faktor razvoja fibroblasta) i EGF(faktor razvoja epiderme). Oni mogu pomoći u poticanju rasta i oporavka stanica. Međutim, njihovi učinci naprah od jelenjih rogovazahtijevaju više proučavanja.
Neke predložene dobrobiti praha od jelenjih rogova uključuju:
- Sportska izvedba - mnogi tvrde da prah jelenjeg roga može poboljšati snagu, izdržljivost, brzinu i vrijeme oporavka, vjerojatno zbog svog nutritivnog profila. Ali istraživanja na ljudima su ograničena.
- Dobitak mišića - Prisutnost aminokiselina, IGF-1 i drugih čimbenika rasta može pomoći pri sintezi mišićnih proteina i nemasnoj tjelesnoj masi. Ipak, potrebno je više kliničkih pregleda.
- Dobrobit zglobova - Mješavine poput kondroitin sulfata i glukozamina u prahu od jelenjih rogova mogu pomoći u održavanju dobrobiti zglobova i ligamenata. Ali potrebne su dodatne studije.
- Imunološka funkcija - Neka početna istraživanja pokazuju da prah jelenjih rogova može pomoći u stimulaciji aktivnosti imunoloških stanica. Ali još su potrebna veća istraživanja na ljudima.
- Koža i kosa - Proteini kolagena mogu podržati elastičnost kože. I faktori rasta mogu stimulirati rast i debljinu folikula. Ali nedostaju podaci o ljudima.
Iako obećavajuće, još uvijek su potrebne veće i kvalitetnije studije na ljudima o prahu od jelenjih rogova kako bi se potvrdile mnoge njegove predložene dobrobiti.
Doziranje i sigurnosna razmatranja
Prilikom uzimanjaprah od jelenjih rogovadodataka, potrebno je pridržavati se pravilnih smjernica za doziranje:
- Obično se preporučuje opće doziranje - 250-500 mg jednom ili dvaput dnevno, bilo samostalno ili u dodacima. Doze do 1500 mg dnevno proučavane su kod sportaša bez većih nuspojava.
- Vožnja biciklom - Neki preporučuju uzimanje praha jelenjeg roga u ciklusima, kao što je 6-8 tjedana i 4 tjedna pauze, kako bi se izbjeglo razvijanje tolerancije. Ali nema kliničkih dokaza koji bi poduprli vožnju biciklom.
Postoje neka sigurnosna razmatranja koja morate imati na umu s prahom od jelenjih rogova:
- Kvaliteta - Kupujte samo od legitimnih dobavljača. Pazite da u proizvodu nema punila ili drugih aditiva.
- Posljedice - U istraživačkim studijama, sekundarni učinci bili su zanemarivi, ali su mogli uključivati migrene, trnce ili nadraženi želudac pri visokim dozama. Krajnja upotreba pod pretpostavkom da se dogode iznenađujući odgovori.
- Kemikalije - Prašak od jelenjih rogova treba držati podalje kod osoba s kemijski osjetljivim okolnostima kao što je mučnina zbog prisutnosti IGF-1.
- Problemi s krvlju - Zbog hipotetskog proširenog problema s drenažom, oni s problemima zgrušavanja krvi ili koji uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi trebali bi vježbati s prahom od jelenjih rogova.
- Alergije - Oni s alergijama na derivate jelena trebali bi izbjegavati proizvode od baršuna od jelenjih rogova. Prvo počnite s malom porcijom kako biste provjerili ima li odgovora.
Kontinuirano se savjetujte sa stručnjakom prije uzimanjaprah od jelenjih rogova, osobito ako uzimate bilo kakve recepte ili imate skriveni medicinski problem. Trudnice ili dojilje trebale bi se držati podalje od njegove uporabe zbog nedostatka sigurnosnih istraživanja. Još uvijek nedostaju dugoročne studije na ljudima, unatoč činjenici da se prašak od jelenjih rogova općenito smatra sigurnim za kratkotrajnu upotrebu u preporučenim dozama.
Izvori hrane i dodaci prehrani
Prašak od jelenjih rogova nije dostupan u cjelovitim izvorima hrane i mora se uzimati kao dodatak:
- Prah - Čisti baršunasti prah od jelenjih rogova je najizravniji izvor, ali ima neugodan okus divljači. Može se umiješati u smoothije ili proteinske shakeove.
- Kapsule - Inkapsulirani prah je najčešći dopunski oblik. Praktičnost kapsula čini doziranje lakim bez neugodnog okusa.
- Ekstrakt - Ekstrakt jelenjeg roga koncentrira određene spojeve poput IGF-1. Međutim, snaga ekstrakta može uvelike varirati od proizvoda do proizvoda.
Prilikom odabira aprah od jelenjih rogovadodatak, odaberite proizvode etabliranih proizvođača s čistom praksom nabave i testiranjem kvalitete treće strane. Nekoliko proizvoda također može spojiti prah jelenjih rogova s odgovarajućim dodacima poput kolagena, glukozamina ili kurkume.
Zaključak
Baršunasti prah od jelenjih rogova sadrži bogat hranjivi profil i bioaktivne mješavine predložene za pomoć pri atletskoj izvedbi, prirastu mišića, dobrobiti zglobova i različitim prednostima. Unatoč tome, očekuje se da će golema istraživanja na ljudima potvrditi značajan broj predloženih utjecaja. Kada koristite prašak od jelenjih rogova kao dodatak prehrani, pridržavajte se preporučene doze i posavjetujte se s liječnikom, posebno ako uzimate bilo kakve lijekove ili imate neko zdravstveno stanje. Dok su još potrebna dodatna ispitivanja, prašak za zube jelena općenito se pokazao sigurnim kada se koristi na odgovarajući način kao obilježje solidnog, dinamičnog načina života. Slično kao i kod svakog poboljšanja, kontrola je kritična.
Usredotočite se na prilagođavanje rješenja klijentima. Botanical Cube Inc. ima 3 neovisna centra za istraživanje i razvoj i dovršava više novih projekata svake godine, pružajući klijentima niz rješenja. Botanical Cube Inc. opslužuje kupce u više od 100 zemalja i regija te u više od 500 industrija. Kupci su dobro prihvatili našu kvalitetu robe i uslugu. Kontaktirajte Botanical Cube Inc., uglednu tvrtkuveliki proizvođač praha od jelenjih rogova, ako tražite pouzdanog dobavljača. Za više informacija ili naručivanje kontaktirajte nas nasales@botanicalcube.com.
Reference:
1. Baršunasti rog jelena: Pregled problema, zabrinutosti, sigurnosti i učinkovitosti Am J Nutraceuticals Utilitarian Food varieties. 2018; 1 (3).
2. Korištenje antlerogenih mješavina baršunastih zubaca u divljači. 2020;42(4): Strength Cond J. Development Calculate Content Tusk Velvet Items. NZ Vet J. 2016;64(2):118-122.
4. Učinci polipeptida baršunastog roga na performanse izdržljivosti miševa i metabolički stres Front Physiol. 2017; 8: 886.
5. Djelotvornost koncentrata baršunastog roga jelena u liječenju osteoartritisa: učinkovito istraživanje randomiziranih kontroliranih preliminara. BMC Dodatak Alternativni lijek. 2014;14:295.
6. Klinička ispitivanja epidermalnog razvojnog elementa (EGF) na ljudima dobivenog iz somota Deer Prong. Klinička farmakologija 2012;52(7):1029-1037.
7. Uredna revizija predmeta od jelenje baršunaste kljove temeljena na dokazima putem koordiniranog redovnog standardnog istraživanja. J Diet Suppl. 2012;9(2):151-188.
8. Inzulinu sličan razvoj Izračunaj stavke jelenskog zuba: prijedlozi za natjecatelje, logičke metodologije i normalizacija. Bioanaliza. 2013;5(9):1093-1098.
9. Peptidi iz roga jelena: proteinski dijelovi i njihove vjerojatne prednosti. NZJ Sci. 2013;56(4):251-260.
10. Utjecaj dodatka novozelandskog jelena Prong Velvet na tjelesnu sintezu, snagu i maksimalnu anaerobnu izvedbu s velikim udarom. Potiče u procjeni sposobnosti skeletnih mišića. 2015.; 1:103-129.